👉1 грудня світ відзначає День боротьби з СНІДом та толерантності з ВІЛ-позитивними людьми👈

"ВІЛ/СНІД. Зрозумій! Допоможи! Підтримай!"- таку назву має заняття з елементами тренінгу проведене з учнями 9-го класу, на якому здобувачі освіти:
☝виховували особисту відповідальність кожного за своє життя, своє майбутнє;
    ☝ розширювали знання про ВІЛ-інфекцію та СНІД, шляхи їх поширення, способи і засоби профілактики❗

КОЛЬОРОВИЙ ТИЖДЕНЬ ТОЛЕРАНТНОСТІ

        У рамках відзначення Міжнародного Дня толерантності у нашому 
навчальному закладі з 14 по 18 листопада було проведено 
🌈"КОЛЬОРОВИЙ ТИЖДЕНЬ ТОЛЕРАНТНОСТІ"🌈

Впродовж якого було заплановано та проведено різноманітні заходи: тематичні акції "Обійму безкоштовно" та "Серце нашого класу", години спілкування та заняття про добро та толерантність "Добро в тобі", "Подорож країною Дружби", "Толерантність починається з тебе", на засіданні шкільного парламенту проведено бесіду "Толерантність у сучасному світі" та майстер-клас з виготовлення ангелочків-оберегів👼 

для наших воїнів ЗСУ💙💛 

Зважаючи на усі складні реалії сьогодення наш тематичний тиждень пройшов цікаво та позитивно вплинув на здобувачів освіти ☝👍👌

 

 Про проблему білінгу та її профілактику 

потрібно говорити завжди!

 Тому, з метою попередження проявів цькування в учнівських колективах, у нашому навчальному закладі проходили виховні години та профілактичні бесіди зі здобувачами освіти на тему "Зупинемо булінг разом!". 

На засіданні парламенту ліцею було обговорену дану проблему  

та виготовлено лепбук "СТОП БУЛІНГ",   

також проведено виставку малюнків "Ми проти булінгу!".

 

 Онлайн заняття у 5-у класі 

"Скажемо булінгу НІ!"

            

 

Важливо для батьків першокласників!

 

 

 

 💙Психологічна хвилинка у 2 класі💛

Весело провели час та погралися

 👉Батькам на замітку - дітям на користь👈

💢Бесіда про наші почуття, емоції та переживання у 4 класі💢

 

 Із сайту "Дитяча психологія"

👉 РЕКОМЕНДАЦІЇ 👈

• створити дитині альтернативу – спорт, хобі, гуртки;
• розвивати таланти і здібності дитини;
• поцікавитися стосунками у школі та наявністю друзів, запрошувати цих друзів у гості, тобто заохочувати живе спілкування;
• поцікавитися у класного керівника та вчителів успішністю в навчанні, адже діти можуть приховувати «погані» оцінки;
• привчати дитину до суспільно корисної праці – допомоги по господарству, допомоги бабусям і дідусям, волонтерства, соціальних проектів для молоді;
• обмежувати час використання та доступ до комп’ютера, планшета;
• розвивати в дитини уяву і силу волі: складати разом історії та казки, обговорювати фільми, регулярно разом з дитиною займатися фізичними вправами, дбати про режим;
• знизити власну взаємодію з гаджетами;
• налагодити гармонічну обстановку у родині.

 Вчимось контролювати свої емоції

        На занятті ми вчичились розрізняти і контролювати свої емоції, розвивали толерантне, позитивне ставлення до людей. Також розвивали почуття поваги, розуміння, співчуття до оточуючих.

 😀😁😃😆😅😋😖😞😏"У вирі емоцій" 😀😁😃😆😅😋😖😞😏

Наше життя наповнене різними почуттями та емоціями: ми радіємо і сумуємо, любимо і ненавидимо, ображаємося і захоплюємося. 

На занятті "У вирі емоцій" учні 5-го класу вчилися справлятися з образою або страхом, з тривогою або ревнощами. Ввчилися радіти життю і спрямовувати енергію емоцій на реалізацію своїх планів.

       Презентація "Тиждень емоцій у 6 класі" 

 

СМАЧНІ АНТИДЕПРЕСАНТИ ПІД ЧАС ВІЙНИ

 Усе що ви відчуваєте - нормально!

Як допомагати собі у важкі часи:

• Фокусуйтесь на тому, що можете контролювати. Плануйте повсякденні справи та дотримуйтесь плану, приймайте маленькі рішення.

• Зменшіть потік новин: у час, коли всі переймаються та обговорюють одну тему, вимикайте телевізор та обмежуйте користування соціальними мережами.

• Зробіть свій внесок у хороші справи. Знайдіть спосіб допомогти тим, хто цього потребує. Якщо не маєте ресурсу для великої діяльності – сконцентруйтеся на своєму оточенні. Зробіть комплімент другу або принесіть каву для колеги. Це допоможе впоратись із негативом ситуації.

• Підтримуйте зв’язок з іншими людьми у вашій громаді чи родині. Під час значних криз підтримка людей, які проживають ту ж ситуацію, допоможе вам впоратись із труднощами.

• Дозвольте собі відчувати. Це нормально – бути сумним, розчарованим. Якщо вам це потрібно – дозвольте собі поплакати. Вираження, а не консервація, негативних емоцій дозволить вам почуватися краще.

• Облаштуйте комфортне середовище. Оточіть себе речами, які допомагають почуватися добре. Це включає ваші улюблені фільми, смачну їжу чи приємне хобі.

• Зменшуйте напругу в тілі. Коли ми у стресі, це часто передається напругою м’язів. Практикуйте дихальні вправи, медитацію на розслаблення

 👉У часі змін, життєвих криз та надзвичайних подій важливо на мить зупинитись, повільно й протяжно видихнути, а потім почати приймати рішення та діяти у відповідний спосіб. 👈

Для цього нам потрібний не тільки зовнішній ресурс, який забезпечує базові потреби та почуття безпеки, але й внутрішній, який забезпечує нашу психічну гнучкість, відновлення та ефективність приймати рішення покладаючись на критичне мислення, емпатію та цінності.

Наша перемога залежить від нашого ресурсу й самопочуття, тому піклування про себе не менш важливе, ніж про інших...

Важливо для батьків!!! 

 💙Допомагаючи іншим-допомагаємо собі💛 

ДОСЛІДІТЬ СВОЇ РЕСУРСИ

❗️Зараз ресурс потрібен, як ніколи.

❓Здається, де ж його брати? 

✔️По-перше, пригадайте, що давало вам ресурс у мирний час.

✔️По-друге, пошукайте нові джерела (це може бути волонтерство, плетіння сіток, готування їжі для тих її потребує, перебування у певному місці, спілкування з конкретною людиною тощо).

✔️По-третє, виконайте наступну вправу.

✏️1. Візьміть ручку чи олівець та аркуш паперу / записник у телефоні / відкрийте документ у комп’ютері.

✏️2. Напишіть мінімум 5 речей, які давали раніше чи дають зараз Вам радість, задоволення, віру у перемогу, захищає від темних думок, знижує тривогу. Все це є Вашим ресурсом.

✏️3. Максимально уточніть кожен з ваших ресурсів, зробіть його конкретним, образним, чуттєвим. Наприклад, не просто чай, а міцний гарячий чорний чай, не просто слухання музики, а слухання музики в стилі New Age через онлайн радіо, не просто волонтерство, а ведення арттерапевтичної групи онлайн щовівторка і щочетверга тощо.

✏️4. А тепер зі створеного вами конкретизованого переліку оберіть те, що можете зробити просто ЗАРАЗ 

⚡️5. І зробіть це. 

Бережіть себе ❤️

 

 Кожна дитина повинна знати правила безпеки, а особливо у воєнний час . Ці знання допоможуть зберегти життя і здоров'я дітей та їх батьків. Найкраще запам'ятовуються вони у віршованній формі.

Збереження внутрішньої рівноваги

 

 Дорогі учні!!!

Ми віримо у перемогу - все буде добре

        А вам на майбутнє життєвий урок: учитися треба! Адже:

1) предмет історіі необхідний, бо треба знати минуле, а також чітко розуміти, що зараз теж твориться історія;

2) хімія, щоб ти міг виготовити "бандерівське смузі";

3) фізика, щоб ти розумів як працює різна техніка і що її виводить з ладу;

4) географія - завжди треба розуміти, де ти є, куди тобі рухатися;

5) математика, щоб ти міг швидко і точно робити висновки, логічно мислити і прораховувати наперед свої дії;

6) біологія - знання, які ти можеш застосувати, надаючи першу невідкладну допомогу;

7) фізкультура - інколи потрібно дуже швидко бігати або стрибати;

8) медіаграмотність, щоб уміти розпізнавати фейки і не поширювати неправдиву інформацію;

9) фінансова грамотність, аби вміти правильно використовувати свої фінанси;

10) християнська етика - молитва підтримує морально та психологічно (з нами Бог);

11) українська мова - самі знаєте!

12) література - невичерпне джерело натхнення:

"любіть Україну, як сонце любіть, і вітер, і трави, і води",

"...і вражою злою кров'ю волю окропіте",

"борітеся - поборете, вам Бог помагає",

"в своїй хаті своя правда, і сила, і воля",

"та прийде час, і ти огнистим видом засяєш у народів вольних колі",

"як добре те, що смерті не боюсь я і не питаю, чи важкий мій хрест",

"я буду вічно жити! Я маю в серці те, що не вмирає".

Все буде УКРАЇНА!!!

 

Вправи на самозаспокоєння!

ЩО РОБИТИ:

- Дихальна вправа. Повільно вдихаємо через ніс. Видихаємо повітря вузьким ротом. Видих має бути повільніший за вдих.

- Зволожуємо слизову оболонку рота маленькими порціями води.

- Робіть періодичний масаж мочок вух та кінчика носа.

- Швидко стискаємо та розтискаємо кулачки.

- Відволікання:

Озирнись навколо ( Уяви собі...)

" Знайди 5 речей, які ти можеш побачити! "

" Знайди 4 предмети, яких ти можеш торкнутися"

"Знайди 3 речі, які ти можеш почути "

"Знайди 2 речі, які ти можеш понюхати"

" Знайди 1 річ, яку ти можеш спробувати на смак".

- Рахуємо подумки від 100 до 1.

- Згадуємо слова пісні чи вірша.

- При можливості випити теплий м'ятний чай.

Відчуття страху - це нормально. Страх допомагає нам зрозуміти та усвідомити, що відбувається. Необхідно навчитися контролювати свої відчуття та наближення страху ( панічної атаки) та виконувати безпечний поведінковий алгоритм.

День безпечного інтернету

(середня школа)

 

День безпечного інтернету (для молодших школярів)

Презентація "Булінг у школі: що варто знати батькам..."